2017加油，开春就跑起来吧

发布时间：2017.01.20 北京市查看：7394 评论：66

本帖最后由 siceng 于 2017-2-4 14:45 编辑

倡议大家春节后每天进行跑步锻炼，
一方面强身健体，有益于工作生活；
一方面美容养颜，更加苗条灵活；
一方面如果有人打你，你呢能很快逃生哈！

别说了，
赶紧领果子！
然后，
快跑！

可以在你喜爱的版面写一个跑步（健身、练武）日记，
然后每天每周更新回帖

一圈圈走向健康:一步步迈出体魄-李工仲明的健身日记

1074 个回复 - 45223 次查看

我每天快走，我前天走了18公里，昨天走了25公里。一般的是，平均每天走15公里或更高。ps：我走路的时候，是每条腿戴上5市斤的沙袋（实际上里面装的是扁铁）。 @houcong2003 我想知道你每天跑多少公里？ ...
2014-6-18 11:42 - 李工仲明 - 专利代理人考试

小目标，始于20个仰卧起坐，贵在坚持—siceng的健身日记

- [回帖奖励 904 ] New

通往男神之路，我，就要有六块腹肌了，而你，还不抓紧减肥吗？——碧海潮生1914 的健身日记

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warlockj

第21楼

领果子

2017/01/23 23:45 [来自北京市]
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zhangyq7729129

第22楼

今天这边天气很不错，跑起来，身体健康，事业顺利！

2017/02/01 16:25 [来自北京市]
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siceng

第23楼

期待大家尽快通过考试，考后请每个同学写经验贴，帮助困惑的新人。 http://bbs.mysipo.com/thread-524526-1-1.html 我们为什么要写考试经验贴？我们想纪念或留住什么？

2017/02/03 10:15 [来自北京市]
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siceng

第24楼

RoterFlieder 的学习笔记共享，期待每个思博朋友也能每周做类似工作 http://bbs.mysipo.com/thread-527780-1-1.html 专利法第四次修改研讨会参会报告（改动挺大，17年考试的亲们可得抓紧专利法部分的学习了…）大家都多总结！多分享

2017/02/03 10:21 [来自北京市]
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元夕li

第25楼

领果子，快跑

2017/02/03 10:48 [来自浙江省]
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forme

第26楼

读书、运动，缺不了，跑起来

2017/02/03 20:45 [来自四川省]
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siceng

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[北京市]

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